LTS: Mùa hè nóng bức, ai cũng muốn bữa cơm có chút nước cho đỡ khô cổ dễ ăn... theo ý nghĩ "già được bát canh". Mỗ đây không rành chuyện bếp núc như các "mít tờ măm" xứ người, lại càng thua xa các sư tỉ sư muội, nhưng rất "yêu nước"...
Xin phép "khai vị" bằng món canh vậy.
Nấu Canh hạt sen cá thát lát
Món canh bổ dưỡng thật ngon.
Nguyên liệu:
-100g cá thát lát nạo,
- 100g hạt sen,
- 10 tai nấm đông cô khô,
- một lít nước dùng,
- một muỗng cà phê nước mắm,
- một muỗng cà phê muối,
- 1/2 muỗng cà phê đường,
- 1/2 muỗng cà phê bột ngọt,
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm,
- một muỗng cà phê tiêu. Một ít hành lá, ngò rí.
Thực hiện:
- Cá thát lát quết nhuyễn với hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối.
- Nấm đông cô ngâm nở, bỏ gốc, luộc sơ trong nước có ít rượu trắng, vớt ra, vắt ráo. Hạt sen rửa sạch, bỏ tim, luộc chín. Hành, ngò rửa sạch, xắt nhuyễn.
- Nhồi cá thát lát vào mặt lưng của nấm đông cô, nhồi tiếp hạt sen vào.
- Bắc nồi nước dùng lên bếp, nước vừa sủi tăm, thả nấm vào, nấu đến khi sôi bùng, hạ lửa nhỏ, nấu thêm khoảng 10 phút, nêm nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, bột ngọt. Khi thấy nấm nổi lên mặt là được. Nhấc xuống, múc ra tô, rắc hành, ngò lên mặt.
Lưu ý: Hạt sen tươi có thể để nguyên, không cần luộc trước. Khử mùi nấm đông cô bằng cách luộc trong nước có pha chút rượu, hoặc có thể thay rượu bằng gừng đập giập cũng được.
Theo Phụ nữ
